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Y SI TU CUERPO TE PARA ...

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  ¿Qué pasaría si no puedes seguir al ritmo que llevabas? Si desde las primeras semanas ya no duermes bien, tienes vómitos excesivos, cansancio, dolor muscular...¿Qué pasaría si el/la médica te manda reposo? ¿Y si hay que coger una baja? Para las que llevabamos una vida sin parar de aquí para allá y dando el 110 por cien en el trabajo, al principio es un shock. Tú mente tiene que procesarlo y luego llega la sensación de culpabilidad. Esto de ser una perfeccionista no es fácil.     Si tu cuerpo te para ...escúchalo. Tiempo para escucharlo de verdad. El curso en que yo me quedé embarazada había sido tan duro e intensivo, había puesto mi cuerpo tan al límite que me quedé sin vitamina B12. Tuve que estar de baja un mes que me ayudó a centrar en que lo más importante en mi vida, lo que realmente quería y en lo que tenía que centrarme: en estar bien yo para poder tener a mi bebé. Había trabajado, estudiado, viajado sin parar y era hora de otra etapa bien distinta. Muchísimo más...
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Y EL CUERPO CAMBIA

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       Nunca me ha gustado mi cuerpo y durante mi embarazo descubrí que era porque mi prioridad no era cuidarlo, era llegar a todo lo que tenía que hacer. Mi trabajo, formación, viajes ... han sido lo primero durante muchísimos años. Estar tantas horas de aquí para allá sin parar, mal sentada en el ordenador o con la tensión en las cervicales (conducir, ...), atendiendo a mil formaciones/cursos/estudios (muchas horas en sillas inadecuadas) hacen que tenga problemas de espalda, sobrepeso, celulitis...   Y llegó el peque y con el tamaño de una cereza me puso en mi sitio...¡PÁRATE DE TODO! "AHORA TÚ PRIORIDAD SOMOS TÚ Y YO."  Mi cuerpo cambió y me empezó a encantar (no al principio con tanta visita al cuarto de baño y el dolor tremendo de músculos). Cuando comenzó a notarse la barriga me pareció increible, que bonita. Una pena estar tan malucha que no pude casi compartir ni grabar vídeos o tener casi fotos. Mi prima me comentó la posibilidad de hacerme una fo...
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DOS EMBARAZOS DISTINTOS

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  Soy Vanesa , mamá de dos niños, entre otras cosas ... Creo que no se me da muy bien dar consejos, entre otras cosas porque como ya se ha comentado , hay tantas maternidades como madres, hij@s y ¡combinaciones de ambos!      Hay una leyenda que explica que cada hij@ elige a su madre antes de nacer . Y es entonces cuando empieza su historia... Habrá momentos y situaciones que solo entenderán ellos dos, es la naturaleza la que llama con una fuerza huracanada. Una comunicación mamá/bebé que comienza desde el embarazo y que durará para siempre.     Mis maternidades han sido tan diferentes como las personalidades de mis hijos. Los embarazos , los partos y mi papel de madre han sido tan diferentes que a veces creo verme como dos madres en una. El embarazo del mayor no fue muy fácil; el estómago parecía viajar en barco en una tormenta perfecta cada día ... la gente no lo entendía demasiado porque “ embarazada es normal tener nauseas. “ Pero era más que un malest...
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SER MAMÁ NO ES FÁCIL, SER HIJ@ TAMPOCO

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  *Esta foto me la mandó mi amiga Vanessa.    . Por mucho que l@ quieras, ser mamá no es fácil . Va a  ser una cosita  tan pequeña e indefensa totalmente dependiente de ti (sobre todo los primeros meses). Los tres primeros meses te va a necesitar cada tres horas y puede ser un momento mágico, pero también muy agotador. Esos momentos mágicos y agotadores, se van tan rápido.   Recuerdo la primera vez que  el peque tenía algo tan simple como mocos  en la nariz y a mi me entró una gran tristeza. Podía estar malucho y no sabía calibrar cómo era de importante (¿cómo no me había enterado? ¿cómo era posible que no supiera limpiarle bien los mocos a un bebé tan pequeño?). Cuando  no sepas qué hacer...¡pide ayuda! Estamos para eso, y  ¡no molestas! Seguramente he estado en tu misma posición. Recuerda también que tu instinto, desde la calma, es increible.  No eres superwoman y no quieras serlo. Hay gente que te vamos a entender, vamos a esta...
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ECOS I

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 Querida María:   Y llegan las primeras ecografías. Para mi el momento ecografía tenía dos partes: . muy emocionante por ver a tu bebé y realmente creerte que es verdad (a mi me costaba tanto creérmelo),    . y miedo a que te dijeran que algo no iba bien.   La primera ecografía del peque fue en las primeras semanas, porque a partir de ahora tu vida se vivirá por semanas, y sólo se veía un puntito pero le escuché por primera vez  el corazón. No recuerdo una sola vez en que no se me cayeran las lágrimas o se me pusiera una gran sonrisa al oir su corazón.  La ecografía de las 12 semanas fue muy especial. Se le veía tan bien y a mi ya me pareció el bebé más bonito que había visto...je, je, je (amor de madre). Lo tuvieron que despertar para medirlo  porque dormía placidamente (gracias a eso me dejo un poco de tranquilidad, unas horas sin vomitar) y vimos como se quejaba, doblandose y moviendo su cabecita.  Recuerdo pensar: ahora si que es real. C...
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PRIMERAS SEMANAS DE GESTACIÓN

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Querida María:   Llegan las primeras semanas de embarazo, y como con la regla, cada una vivimos un comienzo o embarazo diferente. El problema es querer unificar o minimizar...cada uno vivimos el nuestro y lo que a ti te pase es importante entenderlo. ¿Qué casi no te enteras? Genial, pero creo que eso le pasa a muy pocas. Hay que acompañar y si necesitas información, ayudar a entender lo que te está pasando.   Hay quien se ha sentido más cansada, otra indispuesta, otras hasta con más energía...A mi el cuerpo me cambio de la noche a la mañana (pechos, el color de los pezones, ...), la mala gana era constante y los vomitos eran diferentes. Yo no siento que tuviera antojos sino que entendía perfectamente lo que me estaba pidiendo que comiera, al principio me pedía mucha proteina y terminé el embarazo cenando casi todos los días pure de verduras. Cambio totalmente mi alimentación. Y creo que el superpoder del olfato apareció relativamente pronto.   Incluso la sensación de mare...
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¡ILUSIóNATE!

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 ¡Hay que ilusionarse! Con 50 por ciento de posibilidades  de que fuera para adelante y que las " piedras de mi camino" son de tamaño medio-grande y sin parar ¿por qué me iba a pasar algo bonito a mi? Yo era buena resolviendo, ayudando a los demás, poniendo orden.... ¡Si, a ti también te pueden pasar cosas bonitas! ¡También te puedes encontrar un camino que no tenga tantas piedras o que sean más pequeñas!    ¿Qué las cosas no van bien? Lo resolveras en el momento que toque (y si toca). Pero hay que apuntar a las estrellas. ¡Te mereces que te pasen cosas bonitas! Y todo llega...¡Vívelo! Es un momento único y es tuyo.   En una formación de mis mundos raros, la profesora se me quedó mirando en un momento muy fijamente y me dijo "Tú eres una mimada del Universo, chica. Y no te has enterado." El mal genio que se me metió por dentro en ese momento sin decir una palabra. Ella sabía el momento tan duro que estaba pasando, que no me había tocado nada fácil ¿y yo era una ...
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